不當運動會令身體負荷增加，引致受傷。

本公司的教練均考獲專項運動資歷的牌照，並有教授專項運動的豐富經驗。

專業的教導能有效提昇學生對不同運動的興趣，鼓勵他們勤做運動，了解常做運動對身體健康的好處，進而組成校隊，參與不同比賽。

• 武術課程
• 戶外運動課程
• 歷奇課程
• 花式跳繩課程
• 球類及競技課程